体験レッスン
または見学に来られる方へ

初めてクラスに訪れる時は場所が分かりづらいことがあります。

各クラスの場所までの行き方は映像を参照して下さい。

体験レッスンを受けられる方は水分・タオル・運動できる格好を持参してください。

各クラスには更衣室があります。

練習は基本裸足で行います。

有酸素運動のためマスクをし続けると息苦しくなります。

​自分の呼吸に合わせて無理せず取り組んでください。

​マスクの着用は強制ではありません。

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