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初めてクラスに訪れる時は場所が分かりづらいことがあります。
各クラスの場所までの行き方は映像を参照して下さい。
体験レッスンを受けられる方は水分・タオル・運動できる格好を持参してください。
各クラスには更衣室があります。
練習は基本裸足で行います。
有酸素運動のためマスクをし続けると息苦しくなります。
自分の呼吸に合わせて無理せず取り組んでください。
マスクの着用は強制ではありません。